Advertisement

10 Стъпки, За Да Предприеме Днес, За Да Започнете Вашия Творчески Истината

???????? ?? ????????? ?????? ????

Бърза салата от пилешко месо, нарязани на остатъци от пилешко месо и добавете малко светлина Майо и/или с ниско съдържание на мазнини гръцки кисело мляко, лимонов сок и лимон и черен пипер. След това се смесват в някои бадеми и целина за Салата от пиле, което може да се яде с цельнозерновыми бисквити или ½ сандвич с пълнозърнест хляб.

Съмнение, За щастие, се оказаха напразни, когато се оказа, че при внимателно бюджет и от приходите от моя апартамент, прост, свободен от стрес начин на живот във Франция е реална възможност. Просто ключова дума.

С ограничен бюджет, обичайните атрибути на живот в Лондон трябва да бъдат забравени. Ние сме намерили уютен хотел gîte в близост до градовете тулуза и отиде в нашият смачкан от "Фолксваген", упорити колата, че понякога трябва да се прокара.

Хранително-вкусовата холестерол е несправедливо обвинен повиши нивото на холестерола в кръвта в продължение на много години. Това ще стане по ясно, че наситените мазнини и транс-мазнини са по-влиятелни в повишаване на нивата на холестерола в кръвта. И докато яйца—жълтъци в пакет—високо съдържание на холестерол, те са относително ниско съдържание на наситени мазнини. Много изследвания е направено в последните години, и присъдата, че всички яйца в действителност може да бъде част от здравословна диета и повечето хора, не е значително влияят върху нивото на холестерола и риска от сърдечно-съдови заболявания.



Но в големите градове има по-плътен, за тях е по-горещо. Безкрайни пътеки от тухли и бетон градски квартали преобразились в Пещи, благодарение на ефекта на градските острови на топлина" това е, когато подуване на Америка на средната и горната семейство клас започна бягството в по-студена местност.

И това е причинило проблема. Посещението на училището не беше задължително, и класове, които са били оставени полупустыми всяко лято. Нещо, което е трябвало да даде.

За да гледате мазнини и въглехидрати. Не ме разбирайте погрешно, здравословни мазнини са прекрасни. Аз обичам кокосово масло, авокадо и ядки; въпреки това, тези продукти са лесно да се прекалява и калории бързо да се прибират. Просто се уверете, че вие гледате вашите размери порции, особено със сирене! Що се отнася до въглехидрати аз ги обичам! Те ни дават енергия и да ви направят да се чувстват щастливи, но вие не трябва да яде 6-инчов сандвич, за да се чувстваме добре през цялото време. Търсим добри източници на въглехидрати, като плодове и пълнозърнести храни като овесена каша и киноа.


Храни!

Като Kesha Червен каза, Ако искате хамбургер, яде хамбургер!" Поддържането на здравословен начин на живот в колежа, това не означава, че трябва да се откаже от неща, които обичате. Ако сте се оказа особено тежък ден, да си даде почивка и да направите нещо, което обикновено не правите.


Не се страхувайте да се прекъсне рутина за допълнителна епизод Netflix или социалното време с приятели, всеки сега и тогава. В края на краищата, твоето щастие е най-важният аспект на положителен опит в колеж. Да живеят добре, да бъдат здрави и да се радват на живота!