10 Незабавни Стъпки Можете Да Предприемете Днес, За Да Спечели Прокрастинацию

Можете да помогнете на вашето дете да развива здравословни навици в ранна възраст, която ще бъде от полза през целия живот. Като родител, вие можете да насърчават децата си, за да се оцени техния избор на хранене и навици за физическа активност. Ето някои съвети и насоки, за да сте започнали.

Хранене често може да постави сериозни пробив във вашата загуба на тегло и други цели. HealthyOut може да ви помогне да се сведат до минимум щетите. Това приложение е подходяща за хора, които искат да останат заботящиеся за здравето, дори когато те се хранят в любимия си ресторант. Можете да търсите по пощенски или GPS, а след това да ограничите опции за вашите диетични ограничения или вкусови пристрастия. Най-добрият от всички, запис функция пълна хранителна информация за ресторант, менюта.

Отидете на рутинна проверка на здравето - след проверка на външни параметри на тялото, че е време за отчитане на вътрешни опции. Това е възможно само с рутинна проверка на здравето. Лекарите препоръчват всяка година скучна диспансеризацию след 40-годишна възраст. Това включва всичко от кръвното налягане, изследвания на кръвта. Редовен скрининг позволява да знаете предупредителни знаци предварително и държи ситуацията под контрол. Определени здравословни проблеми могат да бъдат контролирани, ако е известен във времето, това е мястото, където клиничен да помогне.

От себе си лично: ние сме пътували в продължение на много години и винаги сме сигурни, че нашите ваксинации до момента. А по пътя ще попаднете на хора, които са взели на въоръжение друг подход (не ваксинирани), а в някои случаи, това води до продължителен престой в болница и вътрешни полети. Вие не искате да намерят себе си тиф по време на спокойна почивка на плажа. Това ще навреди дори повече, да знаете, че сте могли да я избегне с кратко пътуване до клиниката на здравето по време на пътуване.

Доксициклин (ежедневно таблетки) е антибиотик с широк спектър на действие, което помага за предотвратяване на различни тропически болести като лептоспироза, клещевой сыпной тиф и болестта. Възможни странични ефекти: фотосенсибилизация (склонност към слънчево изгаряне), кандидоза (при жените), лошо храносмилане, киселини в стомаха, гадене и взаимодействие с противозачатъчни, ще таблетки.

По-сериозните странични ефекти включват язви на хранопровода - вземете таблетка с храната и голяма чаша вода, и никога не си в продължение на половин час след прием на препарата. Тя трябва да бъде взето в рамките на четири седмици след излизането от зоната на риска.

Шанна Израел представлява цялостен експерт по въпросите на здравеопазването и основател на работа вертикална уелнес Шанна като професионален хранене и начин на живот експерт обхваща пресичащи светове здраве, фитнес, мода и забавления.

Тя потъна в сектора на здравеопазването след клинична смърт, за борба с вируса на Западен Нил е придружено от болестта на Грейвс и Хашимото. Страхувайки се за живота си и малтретирани от страна на водещи специалисти, Шанна проведе огромни проучване на традиционни и нетрадиционни техники за лечение и се е научил да лекува я отслабва тялото и да събере сили за смеси на базата на природни, екологични, интегративных и сложни процедури. Шанна, а сега защитник на здравето и медицинските специалисти са създали оттичане уелнес като платформа за хората, за да научите за ефективни възможности за лечение и профилактика.